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come faccio ad avere più autostima?

 
bianca.p.
nuova amica

Salve a tutti, sono una ragazza di 21 anni e vi scrivo perchè ho un problema.
Studio all'università e conosco molte persone, ho tanti amici su cui posso contare e una famiglia bellissima, sono sempre stata una studentessa modello e ho coltivato anche altri interessi. Molte mie amiche dicono di invidiarmi per la mia sicurezza e per l'indipendenza con cui vivo la mia vita, ma realtà è che sono una persona molto insicura.
Sono piuttosto timida e non ho una grande considerazione di me stessa, in particolare del mio fisico, anche se tutti mi dicono che sono una bella ragazza io non riesco a sentirmi in questo modo. Non so come fare ad avere più confidenza con me stessa, ho provato in molti modi a uscire da questa situazione, ad essere più socievole ma non ho ottenuto nessun risultato.
non ho un ragazzo da molto tempo, diversi anni in realtà, e questo per me è estremamente frustrante soprattutto perchè ovunque guardo ci sono miei coetanei felicemente fidanzati, o comunque che anche solo per alcuni mesi vivino dei bellissimi periodi e delle esperienze intense che a me mancano.L'unico ragazzo che mi interessava in questi mesi ha da poco cominciata a cercare una delle mie più care amiche e questo non ha fatto altro che aumentare questo mio senso di inadeguatezza.
Non so se il mio sia un caso isolato o se invece ci sono molte persone nella mia situazione, ma mi piacerebbe sapere cosa devo fare perchè qualcuno finalmente mi noti e mi apprezzi e magari per avere un po' più di fiducia in me stessa.
grazie.


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stefalice
amica fidata
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Messaggio di bianca.p.:
Salve a tutti, sono una ragazza di 21 anni e vi scrivo perchè ho un problema.
Studio all'università e conosco molte persone, ho tanti amici su cui posso contare e una famiglia bellissima, sono sempre stata una studentessa modello e ho coltivato anche altri interessi. Molte mie amiche dicono di invidiarmi per la mia sicurezza e per l'indipendenza con cui vivo la mia vita, ma realtà è che sono una persona molto insicura.
Sono piuttosto timida e non ho una grande considerazione di me stessa, in particolare del mio fisico, anche se tutti mi dicono che sono una bella ragazza io non riesco a sentirmi in questo modo. Non so come fare ad avere più confidenza con me stessa, ho provato in molti modi a uscire da questa situazione, ad essere più socievole ma non ho ottenuto nessun risultato.
non ho un ragazzo da molto tempo, diversi anni in realtà, e questo per me è estremamente frustrante soprattutto perchè ovunque guardo ci sono miei coetanei felicemente fidanzati, o comunque che anche solo per alcuni mesi vivino dei bellissimi periodi e delle esperienze intense che a me mancano.L'unico ragazzo che mi interessava in questi mesi ha da poco cominciata a cercare una delle mie più care amiche e questo non ha fatto altro che aumentare questo mio senso di inadeguatezza.
Non so se il mio sia un caso isolato o se invece ci sono molte persone nella mia situazione, ma mi piacerebbe sapere cosa devo fare perchè qualcuno finalmente mi noti e mi apprezzi e magari per avere un po' più di fiducia in me stessa.
grazie.



Ciao Bianca,
mi sento molto banale a darti questo consiglio...
...dovresti volerti bene e cercare di conoscerti meglio,tutto il resto verrà da solo.
Banale,vero?


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bianca.p.
nuova amica

no tutt'altro! è che a volte è una cosa più complessa di quanto non sembri riuscire a farlo!


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leopolda49
amica di lunga data
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Messaggio di bianca.p.:
Salve a tutti, sono una ragazza di 21 anni e vi scrivo perchè ho un problema.
Studio all'università e conosco molte persone, ho tanti amici su cui posso contare e una famiglia bellissima, sono sempre stata una studentessa modello e ho coltivato anche altri interessi. Molte mie amiche dicono di invidiarmi per la mia sicurezza e per l'indipendenza con cui vivo la mia vita, ma realtà è che sono una persona molto insicura.
Sono piuttosto timida e non ho una grande considerazione di me stessa, in particolare del mio fisico, anche se tutti mi dicono che sono una bella ragazza io non riesco a sentirmi in questo modo. Non so come fare ad avere più confidenza con me stessa, ho provato in molti modi a uscire da questa situazione, ad essere più socievole ma non ho ottenuto nessun risultato.
non ho un ragazzo da molto tempo, diversi anni in realtà, e questo per me è estremamente frustrante soprattutto perchè ovunque guardo ci sono miei coetanei felicemente fidanzati, o comunque che anche solo per alcuni mesi vivino dei bellissimi periodi e delle esperienze intense che a me mancano.L'unico ragazzo che mi interessava in questi mesi ha da poco cominciata a cercare una delle mie più care amiche e questo non ha fatto altro che aumentare questo mio senso di inadeguatezza.
Non so se il mio sia un caso isolato o se invece ci sono molte persone nella mia situazione, ma mi piacerebbe sapere cosa devo fare perchè qualcuno finalmente mi noti e mi apprezzi e magari per avere un po' più di fiducia in me stessa.
grazie.
Essere te stessa. E' la migliore soluzione che puoi adottare.
A 21 anni hai il diritto e dovere di sognare un amore vero, e non rafffazzonato come tante ragazze hanno ..tanto per non restare sole.
E che poi cambiano come un paio di calze sfilate o si fanno prendere per i fondelli da dei ragazzotti che le usano solo per andarci a letto....
E tranquilla. Non sei un caso unico, siete in tante a cercare un ragazzo con le palle...e non palline


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claires
amica di lunga data
Messaggi: 5.082

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Messaggio di bianca.p.:
Salve a tutti, sono una ragazza di 21 anni e vi scrivo perchè ho un problema.
Studio all'università e conosco molte persone, ho tanti amici su cui posso contare e una famiglia bellissima, sono sempre stata una studentessa modello e ho coltivato anche altri interessi. Molte mie amiche dicono di invidiarmi per la mia sicurezza e per l'indipendenza con cui vivo la mia vita, ma realtà è che sono una persona molto insicura.
Sono piuttosto timida e non ho una grande considerazione di me stessa, in particolare del mio fisico, anche se tutti mi dicono che sono una bella ragazza io non riesco a sentirmi in questo modo. Non so come fare ad avere più confidenza con me stessa, ho provato in molti modi a uscire da questa situazione, ad essere più socievole ma non ho ottenuto nessun risultato.
non ho un ragazzo da molto tempo, diversi anni in realtà, e questo per me è estremamente frustrante soprattutto perchè ovunque guardo ci sono miei coetanei felicemente fidanzati, o comunque che anche solo per alcuni mesi vivino dei bellissimi periodi e delle esperienze intense che a me mancano.L'unico ragazzo che mi interessava in questi mesi ha da poco cominciata a cercare una delle mie più care amiche e questo non ha fatto altro che aumentare questo mio senso di inadeguatezza.
Non so se il mio sia un caso isolato o se invece ci sono molte persone nella mia situazione, ma mi piacerebbe sapere cosa devo fare perchè qualcuno finalmente mi noti e mi apprezzi e magari per avere un po' più di fiducia in me stessa.
grazie.
se ci dici cosa hai provato per uscire da questa situazione forse ti possiamo dare una mano. Sappi però che ognuno di noi è il giudice più severo di sè stesso, ho capito dopo tanti anni che gli altri mi vedono in modo diverso, più rilassato.Il mio primo consiglio è di goderti la vita che hai senza pensare troppo. I fidanzamenti felici finiscono, i ragazzi sono tanti,e sicuramente qualcuno ti ha già notato ma non piaceva a te. Cerca amici, solo amici, non guardare i ragazzi come possibili "prede", e divertiti, prima o poi qualcosa succederà

__________________
Lascia che la vita ti spettini!!!!! Il peggio che può succedere è che, sorridendo davanti allo specchio, tu debba pettinarti di nuovo

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agretta
amica fidata
Messaggi: 616

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Messaggio di bianca.p.:
Salve a tutti, sono una ragazza di 21 anni e vi scrivo perchè ho un problema.
Studio all'università e conosco molte persone, ho tanti amici su cui posso contare e una famiglia bellissima, sono sempre stata una studentessa modello e ho coltivato anche altri interessi. Molte mie amiche dicono di invidiarmi per la mia sicurezza e per l'indipendenza con cui vivo la mia vita, ma realtà è che sono una persona molto insicura.
Sono piuttosto timida e non ho una grande considerazione di me stessa, in particolare del mio fisico, anche se tutti mi dicono che sono una bella ragazza io non riesco a sentirmi in questo modo. Non so come fare ad avere più confidenza con me stessa, ho provato in molti modi a uscire da questa situazione, ad essere più socievole ma non ho ottenuto nessun risultato.
non ho un ragazzo da molto tempo, diversi anni in realtà, e questo per me è estremamente frustrante soprattutto perchè ovunque guardo ci sono miei coetanei felicemente fidanzati, o comunque che anche solo per alcuni mesi vivino dei bellissimi periodi e delle esperienze intense che a me mancano.L'unico ragazzo che mi interessava in questi mesi ha da poco cominciata a cercare una delle mie più care amiche e questo non ha fatto altro che aumentare questo mio senso di inadeguatezza.
Non so se il mio sia un caso isolato o se invece ci sono molte persone nella mia situazione, ma mi piacerebbe sapere cosa devo fare perchè qualcuno finalmente mi noti e mi apprezzi e magari per avere un po' più di fiducia in me stessa.
grazie.
a 21 anni è abbastanza facile non avere autostima, ma con il tempo, la laurea e il lavoro, troverai sicurezza in te stessa e l'autostima arriverà da se, hai tempo per trovare un vero uomo che ti apprezzerà per la splendida donna che diventerai, non ti accontentare, meglio aspettare ma sempre con il sulle labbra e negli occhi.
Auguri ragazza , da una nonna ancora innamorata.


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stefalice
amica fidata
Messaggi: 1.779

"Sentirsi belle è la cosa più difficile del mondo.
Ma se ci si riesce,si diventa bellissime."

"La paura di non essere amati
sparisce quando si comincia
ad amare veramente se stessi"

di Rossella Calabrò(tratto dal libro"Di matrigna ce n'è una sola").


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    /psicologia-f9/come-faccio-ad-avere-piu-autostima-t1853061/#3333081 come faccio ad avere più autostima? v3333081
 
june77
nuova amica

Spesso la risposta che ricevevo dagli altri, avendo io vissuto la tua identica situazione, era la seguente: "Devi amare te stessa"...
Ora ho capito che quello che conta non è amarsi, ma conoscersi in profondità ed accettarsi esattamente per quello che si è.
Ora non posso dire di "amarmi" ma, anche se con scelte spesso dolorose, sono arrivata a capire il mio modo di essere, non mi piace perchè fa soffrire me e gli altri, però un po' sono cambiata perchè il conoscermi nel profondo mi ha fatto capire tutto quello che sono, tutti i colori di cui sono composta, neri e bianchi.
Metti in evidenza ogni tuo lato, non cercare di essere come le altre, accetta quello che sei e soprattutto non aver paura di te stessa, di quello che potresti conoscere di te.

In bocca al lupo per la tua vita.


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carpediem79
nuova amica
Messaggi: 16

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Messaggio di stefalice:
"Sentirsi belle è la cosa più difficile del mondo.
Ma se ci si riesce,si diventa bellissime."

"La paura di non essere amati
sparisce quando si comincia
ad amare veramente se stessi"

di Rossella Calabrò(tratto dal libro"Di matrigna ce n'è una sola").

E' bellissima...adesso mi incuriosisce l libro....

Comunque, bianca, io di anni ne ho 32 e da 'sempre' credo di non aver mai amato me stessa....Anche io avevo lasciato un post...che forse la dice lunga sulla mia poca considerazione, ma almeno a te qualcuno ha risposto!!eheheh..no, vabbe'...almeno sono contenta di leggere qualcosa che mi interessa molto e mi tocca in prima persona....Forse, come dice June77, quello che conta non e' amarsi, ma conoscersi in profondita'...Forse abbiamo paura a conoscerci...non so,forse non vogliamo far del male a ch ci sta accanto e quindi ci 'adattiamo" ad essere una persona che in realta' non siamo e quindi perdiamo il contatto con il nostro IO e il risultato e' disprezzarsi...Questo e' quello che almeno e' capitato a me...
Ad ogni modo non posso dirti come si fa, io stessa ci sto ancora provando...ma prima ti ci metti d'impegno e meglio e'...Non trascinarti, non lasciar passare cosi' il tempo....
Io sto provando anche con dei corsi di meditazione e vari....un po' fanno...dipende da quanto questo sentimento e' radicato dentro di te. Ci vuole costanza e tanto impegno....non e' uno .

Un abbraccio sincero
carpediem


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